Flobility

Schmerzen lindern und bewältigen, Haltung und Mobilität verbessern

Das Flobility -System wurde entwickelt, um Schmerzen zu lindern und zu bewältigen, die Körperhaltung und Mobilität zu verbessern und die Gesamtstärke zu erhöhen. Es ist für diejenigen, die ihre Lebensqualität und/oder ihre Leistung verbessern möchten.

Jetzt wird es in einer umfassenden App geliefert, die Ihr Fitnessniveau und Ihre Stärke herausfordert und gleichzeitig die Möglichkeit gibt, durch biomechanische/ pädagogische Inhalte so viel über Ihren Körper zu lernen.

Das Programm selbst enthält audiogesteuerte Programme, folgen Sie Style-Videos, HIIT-Intervallen und meditativen Führern, die es Ihnen ermöglichen, sich auf viele verschiedene Arten herauszufordern. Es gibt obere, untere und Gesamtkörperspaltungen sowie Muskelgruppen -basierte Intervalle, um den Trainingsstil zu decken, den Sie bevorzugen.

Übungsprogrammierung:

Systematische Haltung restauriert

Mobilitätsprogrammierung

Kernrehabilitation

Kniesehnen

Gesäßkomplex

Addduktoren (Leistengegend)

Seitliche Hüfte

Tiefer intrinsischer Kern

Schultermuskulatur

Übungsbibliothek (über 100 Übungen)

Sie können alle Ihre Trainingseinheiten protokollieren und Ihren Fortschritt auf dem Weg verfolgen!

Wenn Sie Hilfe benötigen, gibt es in der App eine günstige Chatbox, die eine nahtlose Kommunikation mit Flobility -Trainern ermöglicht.

Datenschutzrichtlinie: https://www.flobility.com/privacypolicy