Flobility

Aliviar y controlar el dolor, mejorar la postura y la movilidad

El sistema Flobility fue diseñado para ayudar a aliviar y controlar el dolor, mejorar la postura y la movilidad, y aumentar la fuerza general. Es para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida y/o rendimiento.

Ahora se está entregando en una aplicación integral diseñada para desafiar su nivel de condición física y fuerza al tiempo que le brinda la capacidad de aprender tanto sobre su cuerpo a través de contenido biomecánico/ educativo.

El programa en sí incluye programación guiada por audio, seguir videos de estilo, intervalos HIIT y guías meditativas que le permiten desafiar a sí mismo de muchas maneras diferentes. Hay divisiones del cuerpo superior, inferior y total, así como intervalos basados ​​en grupos musculares para cubrir cualquier estilo de entrenamiento que prefiera.

Programación de ejercicios:

Restauración de postura sistemática

Programación de movilidad

Rehabilitación central

Isquiotibiales

Complejo de glúteos

Aductores (ingle)

Cadera lateral

Núcleo intrínseco profundo

Musculatura de hombro

Biblioteca de ejercicios (más de 100 ejercicios)

¡Podrá registrar todos sus entrenamientos y rastrear su progreso en el camino!

Si necesita ayuda, hay una caja de chat convenientemente ubicada dentro de la aplicación que permite una comunicación perfecta con entrenadores Flobility .

Política de privacidad: https://www.flobility.com/privacypolicy