Flobility

Soulager et gérer la douleur, améliorer la posture et la mobilité

Le système Flobility a été conçu pour aider à soulager et à gérer la douleur, à améliorer la posture et la mobilité et à augmenter la force globale. C'est pour ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie et / ou leurs performances.

Maintenant, il est livré dans une application complète conçue pour défier votre niveau de forme physique et votre force tout en vous donnant la possibilité d'en apprendre beaucoup sur votre corps grâce à un contenu biomécanique / éducatif.

Le programme lui-même comprend une programmation guidée audio, suivre des vidéos de style, des intervalles HIIT et des guides méditatifs vous permettant de vous mettre au défi de différentes manières. Il y a des divisions corporelles supérieures, inférieures et totales ainsi que des intervalles basés sur le groupe musculaire pour couvrir le style d'entraînement que vous préférez.

Programmation d'exercice:

Restauration de posture systématique

Programmation de mobilité

Réhabilitation de base

Ischio-jambiers

Fessier complexe

Adducteurs (aine)

Hanche latérale

Noyau intrinsèque profond

Musculature des épaules

Bibliothèque d'exercices (plus de 100 exercices)

Vous pourrez enregistrer tous vos entraînements et suivre vos progrès en cours de route!

Si vous avez besoin d'aide, il y a une boîte de chat facilement placée à l'intérieur de l'application permettant une communication transparente avec les formateurs Flobility .

Politique de confidentialité: https://www.flobility.com/privacypolicy