Flobility

บรรเทาและจัดการความเจ็บปวดปรับปรุงท่าทางและความคล่องตัว

ระบบ Flobility ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยบรรเทาและจัดการความเจ็บปวดปรับปรุงท่าทางและความคล่องตัวและเพิ่มความแข็งแรงโดยรวม สำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงคุณภาพชีวิตและ/หรือประสิทธิภาพ

ตอนนี้มันถูกส่งมอบในแอพที่ครอบคลุมซึ่งออกแบบมาเพื่อท้าทายระดับการออกกำลังกายและความแข็งแกร่งของคุณในขณะที่ให้ความสามารถในการเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับร่างกายของคุณผ่านเนื้อหาทางชีวกลศาสตร์/ การศึกษา

โปรแกรมนี้รวมถึงการเขียนโปรแกรมด้วยเสียงที่นำด้วยเสียงติดตามวิดีโอสไตล์ช่วงเวลา HIIT และคู่มือการทำสมาธิช่วยให้คุณสามารถท้าทายตัวเองได้หลายวิธี มีการแยกร่างกายส่วนบน, ล่างและทั้งหมดรวมถึงช่วงเวลาที่ใช้กลุ่มกล้ามเนื้อเพื่อครอบคลุมรูปแบบของการฝึกอบรมที่คุณต้องการ

การเขียนโปรแกรมออกกำลังกาย:

การฟื้นฟูท่าทางอย่างเป็นระบบ

การเขียนโปรแกรมการเคลื่อนไหว

การฟื้นฟูสมรรถภาพหลัก

เอ็นร้อยหวาย

คอมเพล็กซ์ glute

adductors (ขาหนีบ)

สะโพกด้านข้าง

แกนกลางลึก

กล้ามเนื้อไหล่

ห้องสมุดออกกำลังกาย (แบบฝึกหัด 100+)

คุณจะสามารถบันทึกการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณและติดตามความคืบหน้าของคุณไปพร้อมกัน!

หากคุณต้องการความช่วยเหลือจะมีกล่องแชทที่วางไว้อย่างสะดวกสบายภายในแอพที่ช่วยให้การสื่อสารที่ไร้รอยต่อกับผู้ฝึกสอน Flobility

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.flobility.com/privacypolicy